?

Log in

No account? Create an account
Со свечами

serg_was


serg_was

Кто владеет информацией, тот владеет миром


Previous Entry Поделиться Next Entry
Употребление каши влияет на продолжительность жизни
у камина
serg_was

Каши все реже появляются в меню современного человека. Детское меню, к сожалению, тоже не слишком изобилует отварными кашами. А между тем, специалисты Национального института рака города Роквилл в США рекомендуют сохранять данное блюдо в рационе питания, поскольку помимо комплекса витаминов и полезных веществ, оно способствует увеличению продолжительности жизни.

В течение 20 лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 400 тысяч человек. Участники эксперимента, регулярно включающие в свой рацион питания отварные каши, значительно реже страдали онкологическими заболеваниями. Более того, у добровольцев, которые употребляли не менее 25 граммов крупы в сутки, риск смерти от рака на 20% ниже по сравнению с теми, кто съедал меньше 15 граммов крупы ежедневно.

Самыми полезными эксперты считают овсяную и рисовую каши. Фаворитом, по мнению ученых, является гречневая каша.

Метки:

promo serg_was june 28, 2016 20:28 2
Buy for 10 tokens
ПРОМО БЛОГ СВОБОДЕН!

  • 1
Да, каши - это здорово, но проблема всегда в том, что крупы не проходят спец. обработки и поэтому во время хранения в магазинах теряют свои качества: становятся прогорклыми, в них заводятся насекомые и их личинки. Импортный рис - южноамериканский не признаю, а краснодарский - не калибруется, поэтому очень трудно подобрать его на плов. Пареным вообще не пользуюсь. А в магазинах "Магнит" продаются крупы в пакетиках по 100 грам и, как ни купишь, обязательно в каждом пакетике шевелятся насекомые, уже возвращала несколько раз обратно! Пакетированные крупы по 900 грамм фасуются из тех же мешков, в которых крупа уже с посеянными в ней яйцами насекомых. Ешьте на здоровье!

О времена, о нравы! Повсеместная профонация всего и всех.

Если бы каши еще и вкусные были...)))

кашу не люблю, но ем из чувства патриотизма.

Вот выпадут все зубья, перейду исключительно на каши и заживу долго :)

  • 1